アスパラガス 関連ツイート
アスパラガス、うまっ。
@MushroomPenguin 2019/02/25 22:46
便秘改善には腸内環境改善の食物繊維やオリゴ糖を含む食材を積極的に摂取。食物繊維が豊富なのは野菜や海藻やきのこ類。オリゴ糖を含むのは大豆、タマネギ、アスパラガス、牛蒡、バナナ等。乳酸菌のヨーグルトや納豆、ぬか漬けなども摂ると良い。十分な水分補給や適度な運動も大事。
@kenkounituite 2019/02/25 23:37
RT @HONOKA_s_2876: 天月さん@_amatsuki_
月ノ山高校 給食 をイメージして作りましたぁ！
細かい所までこだわりました。
⚠︎創作なため不愉快でしたら申し訳ございません。
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ハンバーグ
(アスパラガス ナス コーン にんじん…@haru_berryberry 2019/02/25 23:49
